Quand j’étais plus jeune, j’ai vécu plusieurs années à Londres. Une expérience qui m’a ouvert l’esprit… et qui m’a aussi permis d’observer à quel point notre alimentation influence notre bien-être au quotidien.
Je vivais avec une famille italienne où la nourriture était omniprésente : d’un côté, des repas familiaux riches et généreux, de l’autre, les tentations faciles des fast-foods. Résultat ? Des kilos qui s’accumulent, un corps qui s’alourdit, une énergie qui s’épuise (et les soucis de santé qui vont avec).
💡 C’est là que j’ai commencé à m’intéresser à ce que nous mettons dans notre assiette.
Quelques années plus tard, la vie m’a conduit en Asie, en Chine et au Japon, des pays où l’alimentation est bien plus qu’une simple manière de se nourrir : c’est un art de vivre, un équilibre entre le corps et l’esprit.
Et ce qui m’a le plus fasciné, c’est le concept des “zones bleues”, ces régions du monde où l’on vit plus longtemps et en meilleure santé. L’une des plus connues se trouve au Japon, à Okinawa, où les habitants sont réputés pour leur longévité exceptionnelle et leur minceur naturelle.
👉 Ils m’ont révélé certains de leurs secrets, précieusement gardés et transmis de génération en génération.
De retour en France, j’ai réalisé à quel point ces connaissances étaient méconnues ici.
Ici, on parle toujours de régimes, de privation, de comptage de calories… alors qu’il existe des principes ancestraux pleins de sagesse, bien plus efficaces et bien plus doux pour notre corps.
C’est cette approche que je partage aujourd’hui.
Je suis profondément touché lorsque les personnes qui ont suivi Slim Tao© et ont perdu 10, 15, 20 ou même 30 kilos, sortent de la zone rouge, rejoignent la zone bleue et me disent qu’elles aiment ce qu’elles voient dans le miroir (et que leur cardiologue les félicite) !
🔹 Mon engagement ?
✅ Vous aider à comprendre pourquoi votre corps stocke du poids et comment lui redonner son équilibre naturellement.
✅ Vous guider avec des principes alimentaires éprouvés, inspirés des savoirs ancestraux qui favorisent minceur et vitalité.
✅ Vous accompagner avec un cadre bienveillant, où vous apprenez à mincir sans frustration ni culpabilité.
💡 Votre corps sait comment retrouver son équilibre, il suffit de lui donner les bonnes clés.
✨ Vous avez déjà tout essayé ? Alors il est temps d’essayer quelque chose qui fonctionne pour de bon.
Pendant des années, j’ai fait ce que l’on attendait de moi. Je me suis consacrée aux autres, j’ai répondu aux exigences, j’ai tenu bon… jusqu’à ce que mon corps me dise stop.
Un jour, alors que je frôlais le burn-out, j’ai pris une décision. J’ai fait un bilan de compétences – un moment décisif qui a mis en lumière une vérité que je ne pouvais plus ignorer : je m’étais oubliée.
Et c’est là que j’ai réalisé que je n’étais pas la seule dans ce cas.
💡 Combien de femmes s’oublient en prenant soin des autres ?
💡 Combien font passer leur famille, leur travail, leurs responsabilités avant elles-mêmes ?
💡 Combien se réveillent un jour en se demandant : « Où suis-je passée dans tout ça ? »
C’est ce qui m’a poussée à changer de voie et à me consacrer à ce qui me fait vibrer : vous aider à vous remettre au centre de votre propre vie.
🌿 Parce que perdre du poids, ce n’est pas qu’une question de kilos.
C’est se retrouver, se reconnecter à soi, reprendre le contrôle de sa vie, de son énergie et regagner l’estime de soi.
J’accompagne chaque femme avec bienveillance et écoute, parce que chaque histoire est unique. Et je sais à quel point il est difficile de reprendre soin de soi, après des années à s’être oubliée.
Et lorsque les personnes que j’accompagne atteignent leur objectif, ce n’est pas seulement leur transformation physique qui m’émeut…
💛 C’est de les voir rayonner à nouveau.
💛 De les voir se sentir belles, confiantes, libres.
💛 De les entendre dire : “Enfin, je me reconnais dans le miroir.”
C’est cette mission qui m’anime chaque jour, et c’est avec toute mon énergie et ma passion que je vous accompagne sur ce chemin.
✨ Vous avez pris soin des autres toute votre vie… Il est temps de prendre soin de vous. Et je suis là pour vous aider à le faire, pas à pas, avec une méthode qui vous respecte et s’adapte à vous, pas à votre voisine.
